口腔健康
真的对我们非常非常非常重要！
就在前不久，测评猫因为蛀牙去了趟医院，整整坏了10颗，治疗一共花掉了3000多大洋！
医生还说幸好还没有特别严重的，如果做根管治疗，那就是一颗就要3000的节奏了…
所以，从小不养成好好刷牙的习惯，以后哭都来不及啊！
在测评猫的印象里，我并没有从很小就开始刷牙。测评猫也问了身边的宝妈们，有大部分也并没有打算很早为宝宝刷牙，基本上都是想等到宝宝长牙了再说。
在儿童刷牙的相关问题上，测评猫希望查看更多资料，但由于目前非常缺乏临床和公共卫生证据，加上很多专业机构的建议也都不一致，所以很难得出结论说怎样做“更科学”。
面对不一样的建议，测评猫来为大家梳理一下。
为什么会有蛀牙？
蛀牙的风险因素有很多，包括饮食习惯和生活习惯上的。
口腔是一个开放的环境，比如我们睡觉时唾液分泌会大量减少，造成口腔自净能力降低，睡前若没有彻底清洁口腔，细菌很容易大量繁殖。
什么时候开始刷牙？
刚出生的宝宝喝完奶后，口腔里往往还会有少许残留，这些细菌藏在宝宝的舌头沟纹里，很有可能成为鹅口疮的病因。
澳洲牙科学会、澳洲政府、美国牙科学会和香港卫生署口腔健康教育组，都建议在婴儿出牙前，就需要用干净的湿纱布帮他们清洁口腔。
澳洲
澳洲牙科学会建议：最好可以在宝宝出牙前就开始用用软的湿布，轻轻擦拭宝宝的牙龈。当有几颗牙长出来后，用小刷头、软毛的牙刷代替湿布。
美国&香港
要求更为严格，建议：从宝宝出生起（出生后几天），就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔，这样做的目的在于有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。
牙膏能用含氟的吗？
氟一方面可以保护牙齿，另一方面也可能对牙齿造成伤害，导致氟斑牙。
由于缺乏针对婴幼儿的相关研究，特别是使用含氟牙膏的年龄的研究，又考虑到氟的益处和风险，各国就根据目前有限的证据提出了不同的建议，儿童牙膏的包装上也有不同的指导。
首先让我们来认识一下“氟”
氟是自然界广泛存在的元素之一，人体中含一定量的氟，主要分布在骨骼和牙齿中。含氟牙膏中加入了氟化物（氟化钠或单氟磷酸钠），能够有效预防龋齿，也就是俗称的蛀牙。
澳洲
考虑到氟的牙齿的保护作用和危害的平衡，澳洲政府的公共卫生建议是：
18个月以下的儿童不应使用牙膏；18个月以上到5岁使用豌豆大小的，儿童专用的低氟牙膏；6岁或以上的儿童可以使用普通的含氟牙膏。
美国
美国儿科协会和美国儿童齿科协相对澳洲建议更“快速”，推荐：
牙齿开始萌出时就应该使用含氟牙膏刷牙，三岁以下的孩子牙膏建议用量为米粒大小，三岁以上的孩子建议用量为一颗豌豆大小。
但是，如果人体摄入过量的氟，将造成氟中毒，主要表现为氟斑牙和氟骨症。三岁以下的宝宝常常会把牙膏当成糖果吃下去，这也正是妈妈们的担心之处。
一般来说儿童牙膏的氟化物含量在0.05%－0.095%（500ppm－950ppm），以一支60g的儿童牙膏为例，氟化物的含量为0.03g－0.057g，使用90天，那么每天接触到的氟化物为0.33mg－0.63mg。
美国牙科协会(ADA)推荐的每日氟的摄入量表
从表中看到，7-12个月的宝宝，每日需要摄取的氟为0.5mg，上限为0.9mg；即使宝宝将含氟牙膏完全吞咽，也只有0.33-0.63mg。
对于三岁以下的宝宝，每次使用米粒大小，60g牙膏的使用时间将多于3个月；
对于三岁以上的儿童来说，吞咽反射已经建立，也就是说可以将牙膏吐出而不会吞咽下去。
因此万一孩子不小心将牙膏吞咽下去，妈妈们也不必太担心。平时使用的时候，注意用量就行了。
香港
同样，考虑到氟的牙齿的保护作用和危害的平衡，香港卫生署的建议是：
最初为孩子刷牙时，暂时不用牙膏，当孩子两岁后，并且懂得会吐出来后，可以开始使用儿童含氟牙膏。
各国的建议非常不统一，但无论你参照哪一种建议，给孩子使用含氟牙膏是安全的。
如果孩子进餐次数频繁，或者已经有了蛀牙等情况，可以尽早使用合理用量的含氟牙膏。
测评猫要提醒妈妈爸爸们的一点是：
如果你给宝宝使用的牙膏的量是适宜的，那么即使吞服了也是安全的。
不过，美国、澳洲、香港、英国的官方建议都是：鼓励孩子将牙膏吐出来，但不要用清水漱口。
固定种草时间 Jack N’ Jill
Jack N’ Jill这个品牌在澳洲已经有60多年的历史了，是澳洲专业儿童口腔清洁用品生产厂家。
1949年，在牙膏行业从事多年的Justin和Rachel为了让自己的第一个宝宝远离化学物质和各种添加剂的危害，开始研究适合宝宝的牙膏和牙刷产品。
因为在牙膏行业多年，知道很多大品牌的儿童牙膏里面都含有化学元素，而宝宝有时喜欢吞食牙膏，这样怎么可以，该品牌创始人是药剂师，所以他们开始研制天然的，宝宝可以吞服、还防蛀的天然牙膏，牙膏主要是玉米淀粉制成，不含双酚A，无氟，不含防腐剂，不含化学添加剂！
Jack n’ Jill 儿童天然无氟牙膏
婴儿天然果味0-12宝宝
天然水果牙膏（1-2-3岁）
五种口味：黑加仑，草莓，香蕉，蓝莓，覆盆子
有机金盏花抽取物：有效预防牙龈和牙菌膜滋生；
天然木糖醇：有效防止蛀牙,保持口腔清洁；
天然有机水果抽取物：味道天然,不含人造香料及壳蛋白粘胶质,减低过敏反应；
全天然成分：绝不含任何有害的化学成分,安全可吞食。
Jack n’ Jill 天然有机玉米儿童淀粉牙刷
这款有机的牙刷是100%玉米淀粉成分，软NYLON可循环刷毛，这是世界上第一款为儿童设计的安全材质牙刷。
刷柄——以100%非转基因改造玉米淀粉制成，可丢弃于垃圾箱中；
刷毛——采用尼龙软性圆头刷行（可回收），不含双酚（bpa）；
使用方法：
用最小的压力反复刷牙，配合JACK N’JILL同品牌有机牙膏使用效果更佳。
宝宝口腔健康爸爸妈妈不容忽视！
事实上，宝宝的口腔健康习惯越早培养越好。
