今天我们来说说关于缺铁这件事，
以及澳洲有哪些好的补铁产品推荐。
缺铁是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，很多家长会认为现在生活条件好了，自己对宝宝的饮食也舍得投入、很用心，这些和营养素缺乏相关的疾病应该离我们越来越远才对，但事实上并非如此。
测评猫前段时间和妇儿院的朋友聊天才发现，现在还有不少妈妈在孕期就出现了贫血，这就会导致宝宝出现铁储量不足，那宝宝出生后自然也就会出现贫血。
除此之外，有些宝宝发育快，可能4个月左右就已经把体内储蓄的铁消耗的差不多了，而因为前期缺铁症状不明显被家长忽视，一旦已经出现贫血症状了，往往就较为严重了。
中国儿童铁缺乏症流行病学调查协作组的报道显示：我国7个月-7岁儿童缺铁和缺铁性贫血的发病率分别为40.3%和7.8%。
特别是在7-12个月婴儿中，缺铁和缺铁性贫血发病率分别高达44.7%和20.5%。
近20年来我国儿童缺铁发病率未见明显下降。所以宝宝补铁这个问题必须要重视！
缺铁有那么严重吗？非常！
缺铁会造成
食欲下降（严重时会出现厌食、呕吐、腹泻）；
贫血和免疫力下降（易反复感冒）；
严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育。
如果宝宝的智力发育已经出现了障碍，那么这个损坏将是难以逆转的。
从孕期到婴幼儿怎么补？
1.孕妈适量补充铁剂，增加胎儿身体中铁的“库存”，供宝宝生出来用。
就像上面测评猫提到的，宝宝在还是胎儿时期就需要从母体获取储备铁，如果妈妈铁不足，那就会直接影响到宝宝对铁的需求。
推荐：Swisse ULTIBOOST IRON
Swisse ULTIBOOST IRON是一种特殊配方的营养补充片，可以有助于提供人们不能从食物中所能吸收的足够的铁。
这款产品中含有维生素C可以有助于人体更好的吸收铁，而且对胃没有刺激，不会引起恶心，呕吐等症状。
孕妇及补乳期妈妈都可以服用。
2.宝宝首要是食补，多吃含铁量高的食物
含铁高的食物有很多，比如动物肝脏、肉类、黄豆制品等，但由于辅食制作中有关于比例等的掌控差异问题， 测评猫推荐将配方米粉作为宝宝的第1种引入辅食。强化铁、锌，用来增加日常铁的摄入，并且易于消化吸收。
推荐：小皮(LittleFreddie)有机高铁米粉
来自澳洲的(LittleFreddie)现在已经是世界第二大专营“湿婴儿食品”品牌，所谓”湿婴儿食品”就是包装好的现成婴儿补铁食物。
产品全部采用绿色安全或有机蔬菜水果加工而成，无任何添加剂、调味剂，所有水果香味都是真正的水果干燥后打成像雪花一样的小薄片。
这款米粉中除了高铁含量，米粉中96%的成分都是有机燕麦，燕麦含有丰富的蛋白质并且还含有高含量碳水化合物，这些对满足宝宝能量需求是很重要的。同时香蕉中含有丰富的钾元素，对肌肉，心脏和肝功能的发展都非常重要。
新型袋包装，重量轻、体积小、携带方便、及时即用，包装袋是经过了最严格审批的食品包装标准，不含BPA，对小朋友很安全。常温下保存，有十几种不同口味的产品，营养搭配合理，味道丰富。
3.补充促进铁吸收转运的营养素，确保吸收到位。
维生素A：维生素A在转铁蛋白合成（负责把储存铁转运到造血器官）、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。
以上，大家看不进去的可以跳过，总的来说，就是同时补充维生素A对治疗贫血有和好的促进作用。
所以，医生建议宝宝从出生15天起每天补充维生素A、D并不是没有原因的。其中的维生素A不仅能预防缺铁性贫血，还对宝宝的抵抗力提升也至关重要；维生素D则是促进钙吸收的重要功臣，两者可以协同助力宝宝健康成长。
维生素C：给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，与维生素A一起相辅相成，能够帮助食物中的铁更好地运转和被身体吸收。
推荐：Penta-vite 0-3岁复合维生素滴剂
Penta-Vita是由德国拜耳澳大利亚公司出品，畅销澳大利亚各大药房，并且医生和药剂师强力推荐的婴幼儿维生素及矿物质等综合营养补充产品。
Penta-vite不含人造色素或防腐剂，无添加糖份，含有特殊的婴幼儿健康成长和发展的维他命成分配方，能帮助儿童维持所需的维生素摄取量，尤其是在对维生素需求急升的时期。
测评猫小结
科学的喂养，合理的饮食搭配，良好的饮食习惯，可降低宝宝缺铁的发生率。
但，宝宝一旦被确诊缺铁性贫血，一定要在医生的指导下科学口服铁剂治疗。
如果家长也不知道宝宝到底缺不缺铁、不明白标准的判断方法是哪些，那么最简单的办法就是定期带宝宝到保健科体检，能尽早发现缺铁症状。
